الأسبوع الوطني للتطعيم ضد الإنفلونزا: "إنه موسم لقاح الإنفلونزا!

في حين أن الكثير من التركيز على الصحة الشتوية كان على COVID-19 في السنوات الأخيرة ، من المهم أيضًا أن تكون على دراية بموسم الأنفلونزا مع اقتراب فصل الشتاء. تنتشر فيروسات الإنفلونزا عادةً في الخريف والشتاء ، ويبلغ النشاط ذروته بين ديسمبر وفبراير.

يمكن أن تسبب الأنفلونزا مرضًا خفيفًا إلى شديدًا ولكن يمكن أن تسبب أيضًا مضاعفات، بعضها قد يهدد الحياة. الحصول على لقاح الانفلونزا هي أهم خطوة للوقاية من الأنفلونزا، خصوصا ل:

النساء الحوامل وأطفالهم في طور النمو
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات
الهنود الأمريكيون وسكان ألاسكا الأصليون

خذ وقتك للحصول على لقاح الأنفلونزا.

يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بلقاح سنوي للإنفلونزا كخطوة أولى وأهم في الحماية من فيروسات الأنفلونزا.
تساعد لقاحات الإنفلونزا في تقليل عبء أمراض الإنفلونزا ، والاستشفاء والوفيات على نظام الرعاية الصحية كل عام. (اقرأ المزيد عن فوائد لقاح الانفلونزا.)
هذا الموسم ، سيتم تصميم جميع لقاحات الإنفلونزا للحماية من فيروسات الإنفلونزا الأربعة التي تشير الأبحاث إلى أنها ستكون الأكثر شيوعًا. (يزور اختيار فيروس اللقاح لتكوين لقاح هذا الموسم.)
يجب أن يحصل كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكبر على لقاح سنوي ضد الإنفلونزا ، ويفضل بحلول نهاية شهر أكتوبر. تعلم المزيد عن توقيت اللقاح.
يعد تطعيم الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا الخطيرة أمرًا مهمًا بشكل خاص لتقليل خطر الإصابة بمرض الأنفلونزا الحاد.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا الخطيرة تتضمن أطفال صغار, الناس الحوامل، الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة معينة مثل الربو, مرض السكري or قلب وأمراض الرئة و الناس 65 سنة فما فوق.
التطعيم مهم أيضا ل عمال الرعاية الصحية، وغيرهم من الأشخاص الذين يعيشون مع أو يعتنون بأشخاص معرضين لخطر أكبر لمنع انتشار الأنفلونزا إليهم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعملون في مرافق الرعاية طويلة الأجل ، والتي تعد موطنًا للعديد من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا.
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الأنفلونزا الخطير ولكنهم أصغر من أن يتم تطعيمهم. يجب تطعيم الأشخاص الذين يعتنون بالرضع بدلاً من ذلك.

اتخذ إجراءات وقائية يومية لوقف انتشار الجراثيم.

اتخذ الإجراءات الوقائية اليومية الموصى بها للحد من انتشار الأنفلونزا.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
- إذا كنت مريضًا ، فحد من الاتصال بالآخرين قدر الإمكان لمنع نقل العدوى إليهم.
غطِّ السعال والعطس.
- قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. تخلص من المنديل في سلة المهملات بعد استخدامه.
اغسل يديك غالبًا بالماء والصابون. في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم منظف اليدين المعتمد على الكحول.
تجنب لمس العينين والانف والفم. تنتشر الجراثيم بهذه الطريقة.
نظف وعقم الأسطح والأشياء التي قد تكون ملوثة بالفيروسات المسببة للإنفلونزا.
في حالة أنفلونزا، يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأشخاص بالبقاء في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل بعد اختفاء الحمى باستثناء الحصول على الرعاية الطبية أو غيرها من الضروريات. يجب أن تختفي الحمى دون الحاجة إلى استخدام دواء خافض للحمى. لاحظ أن إرشادات البقاء في المنزل لـ كوفيد-19 قد تكون مختلفة. تعرف على بعض من أوجه التشابه والاختلاف بين الأنفلونزا و COVID-19.