¡Es difícil creer que es hora de prepararse para volver a la escuela! Además de eliminar las asignaciones de lectura de verano y rastrear esa elusiva carpeta naranja en las listas de suministros, hay algunas preparaciones de salud y seguridad que puede hacer ahora para que volver a la escuela sea un poco más fácil.

Asegúrese de que su hijo esté al día con las vacunas; las escuelas requieren documentación en ciertos niveles de grado antes de inscribir a un estudiante y usted no quiere ningún contratiempo el primer día.

Hable con su hijo sobre las opciones saludables de desayuno y almuerzo escolar. Especialmente si tienes un comensal quisquilloso, es posible que desees preparar y / o empacar alimentos nutritivos que sabes que le gustan para que obtengan el combustible que necesitan para pasar el día escolar. Hay muchos recursos en línea si está cansado de PB&J; aquí hay algo de diversión ideas de la revista Parents. ¡No olvide los bocadillos fáciles pero saludables para después de la escuela que ellos mismos pueden preparar!

Si su hijo practica deportes, asegúrese de que tenga el examen físico que necesita antes de que comience la temporada. Dado que las prácticas deportivas de “otoño” comienzan mucho antes que el clima otoñal, debe asegurarse de que su hijo esté bebiendo mucha agua y bebidas deportivas la noche anterior a la práctica, así como mientras está en el campo. También asegúrese de que tanto su estudiante como usted conozcan las señales de enfermedades relacionadas con el calor y concusión.

Y finalmente, para los niños mayores que pueden pasar incluso un corto período de tiempo solos en casa después de la escuela, refresque sus recuerdos sobre a quién llamar en caso de emergencia y coloque los números de emergencia en todos los teléfonos de la casa. También deben saber de la casa de un vecino adonde pueden ir si necesitan ayuda.

¡Disfrute lo que queda de los lentos días de verano y tenga un año escolar seguro y saludable!

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