من الصعب تصديق أن الوقت قد حان للاستعداد للعودة إلى المدرسة! بالإضافة إلى التخلص من مهام القراءة الصيفية وتتبع ذلك المجلد البرتقالي بعيد المنال في قوائم التوريد ، هناك بعض الاستعدادات الخاصة بالصحة والسلامة التي يمكنك إجراؤها الآن لجعل العودة إلى المدرسة أكثر سلاسة.
تأكد من أن طفلك مطلع على أي لقاحات ؛ تتطلب المدارس وثائق في مستويات صفية معينة قبل أن تسجل طالبًا ولا تريد أي عوائق في اليوم الأول.
تحدث عن وجبات الإفطار الصحية وخيارات الغداء المدرسية مع طفلك. قد ترغب في تحضير و / أو تعبئة الأطعمة المغذية التي تعرف أنه يحبها حتى يحصلوا على الوقود الذي يحتاجونه خلال اليوم الدراسي ، خاصة إذا كان لديك طعام صعب الإرضاء. هناك العديد من الموارد على الإنترنت إذا مللت من PB&J ؛ هنا بعض المرح الأفكار من مجلة الآباء. لا تنس الوجبات الخفيفة السهلة والصحية بعد المدرسة التي يمكنهم صنعها بأنفسهم!
إذا كان طفلك يمارس الرياضة ، فتأكد من حصوله على اللياقة البدنية التي يحتاجها قبل بدء الموسم. نظرًا لأن الممارسات الرياضية "الخريفية" تبدأ قبل وقت طويل من الطقس الذي يشبه الخريف ، يجب أن تجعل طفلك يشرب الكثير من الماء والمشروبات الرياضية في الليلة السابقة للممارسة وكذلك أثناء وجوده في الملعب. تأكد أيضًا من معرفة كل من تلميذك وعلاماته الأمراض المرتبطة بالحرارة و ارتجاج في المخ.
وأخيرًا ، بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا الذين قد يقضون حتى وقتًا قصيرًا في المنزل بمفردهم بعد المدرسة ، قم بتحديث ذكرياتهم حول من يتصلون به في حالة الطوارئ ، ووضع أرقام الطوارئ في كل هاتف في المنزل. يجب أن يعرفوا أيضًا عن منزل الجيران حيث يمكنهم الذهاب إذا احتاجوا إلى المساعدة.
استمتع بما تبقى من أيام الصيف البطيئة ، واستمتع بسنة دراسية آمنة وصحية!
