九月是预防自杀意识月 - Lakeland Surgical & Diagnostic Center

自杀预防意识月为所有人提供了一个专门的时间聚集在一起讨论自杀这一难题。提高认识有助于为有需要的人及其亲人提供资源，为社区提供工具和教育，继续研究和创新，持续参与政策工作，并以热情和意图推动思想领导。

您不需要成为专家才能识别某人何时需要外部帮助 - 如果您可以告诉朋友做得不好，他们可能需要更大的支持网络。

您可能不确定您的朋友是否表现出令人担忧的心理健康迹象。以下是一些可以作为指导的标志：

开始谈话并不意味着您必须直接谈论心理健康问题或进行激烈的心与心交流。请考虑在朋友所在的地方与他们会面或发出出去玩的邀请。你甚至可以谈论你正在经历的挣扎，为你的朋友提供一条敞开心扉的途径。无论是吃饭还是散步，简单的“最近怎么样”都是一个很好的开始。

预防自杀一年中的每一天都很重要。全国预防自杀月让我们有机会对这个影响我们所有人的话题给予特别的、令人鼓舞的关注，并发出一个明确、充满希望的信息：可以提供帮助，自杀是可以预防的。

预防自杀生命线：1-800-273-TALK (8255)

注意：健康专家建议您在开始或更改任何饮食习惯（包括饮食，药物或锻炼方法）之前先咨询医生。