Septiembre es el mes de concientización sobre la prevención del suicidio

El Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio brinda un tiempo dedicado para que todos se reúnan para abordar el difícil tema del suicidio. Crear conciencia puede ayudar a proporcionar recursos a los necesitados y a sus seres queridos, brindar a las comunidades herramientas y educación, continuar con la investigación y las innovaciones, participar continuamente en el trabajo de políticas e impulsar el liderazgo intelectual con pasión e intención.

Saber cuándo se necesita ayuda adicional

No es necesario ser un experto para reconocer cuándo alguien necesita ayuda externa; si puede darse cuenta de que a un amigo no le está yendo bien, es posible que necesite una mayor red de apoyo.

¿Preocupado por un amigo?

Es posible que no esté seguro de que su amigo muestre signos preocupantes con respecto a su salud mental. Aquí hay algunas señales que debe buscar como guía:

Comportamientos impulsivos o estar más irritado de lo habitual.
No funcionar como siempre (es decir, cambios en los hábitos de vestimenta, apariencia general, hábitos alimentarios o de sueño)
Hablar de sentimientos de soledad o desesperación.
Preocupación excesiva
Problemas para concentrarse
Mal uso de sustancia

Encuentra un momento para hablar

Comenzar la conversación no significa que tengas que sumergirte directamente en hablar sobre problemas de salud mental o tener una intensa conversación sincera. En su lugar, considere reunirse con su amigo donde está o extenderle una invitación para pasar el rato. Incluso puedes hablar sobre las luchas que estás atravesando para darle a tu amigo una vía para abrirse. Ya sea para comer algo o dar un paseo, un simple “¿Qué pasa?” es un excelente punto de partida.

La prevención del suicidio es importante todos los días del año. El Mes Nacional de Prevención del Suicidio nos brinda la oportunidad de arrojar una luz especial y alentadora sobre este tema que nos afecta a todos y enviar un mensaje claro y esperanzador de que hay ayuda disponible y que el suicidio se puede prevenir.

LÍNEA DE SALVAMENTO PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO: 1-800-273-TALK (8255)

Nota: Los expertos en salud sugieren que hable con su médico antes de comenzar o cambiar cualquier régimen, incluida la dieta, los medicamentos o los ejercicios.

Más información:

https://seizetheawkward.org/conversation/starting-the-conversation

https://988lifeline.org/promote-national-suicide-prevention-month/

https://www.dvnf.org/september-suicide-prevention-month-spread-word/?gad=1&gclid=EAIaIQobChMI4ZSM-J-0gQMVoQ2tBh178QAMEAAYASAAEgLukvD_BwE

https://suicidology.org/september/?gclid=EAIaIQobChMI4ZSM-J-0gQMVoQ2tBh178QAMEAAYAiAAEgItYvD_BwE

Imagen de crédito: https://youthvillages.org/september-is-suicide-prevention-month-a-time-to-end-the-stigma-around-suicides-and-offer-help-to-those-experiencing-a-mental-health-crisis/