Setembro é o mês da conscientização sobre a prevenção do suicídio
O Mês de Conscientização sobre a Prevenção do Suicídio oferece um momento dedicado para que todos se reúnam para abordar o difícil tema do suicídio. A sensibilização pode ajudar a fornecer recursos aos necessitados e aos seus entes queridos, fornecer às comunidades ferramentas e educação, continuar a investigação e inovações, envolver-se continuamente no trabalho político e impulsionar a liderança inovadora com paixão e intenção.
Saber quando ajuda extra é necessária
Você não precisa ser um especialista para reconhecer quando alguém precisa de ajuda externa – se você perceber que um amigo não está bem, ele pode precisar de uma rede maior de apoio.
Preocupado com um amigo?
Você pode não ter certeza se seu amigo está apresentando sinais preocupantes em relação à saúde mental. Aqui estão alguns sinais que você deve procurar como guia:
- Comportamentos impulsivos ou estar mais irritado do que o normal
- Não funcionar como normalmente (ou seja, mudança nos hábitos de vestir, aparência geral, hábitos alimentares ou de sono)
- Falando sobre sentimentos de solidão ou desespero
- Preocupação excessiva
- dificuldade de concentração
- Uso indevido de substâncias
Encontre um momento para conversar
Começar a conversa não significa que você tenha que mergulhar direto na conversa sobre problemas de saúde mental ou ter uma conversa sincera intensa. Em vez disso, considere encontrar seu amigo onde ele estiver ou convidar para sair. Você pode até falar sobre as dificuldades que está enfrentando para dar ao seu amigo um caminho para se abrir. Seja para comer alguma coisa ou dar um passeio, um simples “e aí” é um ótimo lugar para começar.
A prevenção do suicídio é importante todos os dias do ano. O Mês Nacional de Prevenção do Suicídio nos dá a oportunidade de lançar uma luz especial e encorajadora sobre este tópico que afeta a todos nós, e enviar uma mensagem clara e esperançosa de que a ajuda está disponível e o suicídio pode ser evitado.
LINHA DE VIDA PARA PREVENÇÃO DO SUICÍDIO: 1-800-273-TALK (8255)
Nota: Os especialistas em saúde sugerem que você converse com seu médico antes de iniciar ou alterar qualquer regime, incluindo dieta, medicamentos ou exercícios.
Leia mais:
https://seizetheawkward.org/conversation/starting-the-conversation
https://988lifeline.org/promote-national-suicide-prevention-month/
https://suicidology.org/september/?gclid=EAIaIQobChMI4ZSM-J-0gQMVoQ2tBh178QAMEAAYAiAAEgItYvD_BwE
Crédito da imagem: https://youthvillages.org/september-is-suicide-prevention-month-a-time-to-end-the-stigma-around-suicides-and-offer-help-to-those-experiencing-a-mental-health-crisis/
